• Главная
• Администрация города Норильска
• Подразделения
• Управление по спорту

Спорт Online тренируйся дома

Уважаемые спортсмены, тренеры и любители физической культуры и спорта!

Несмотря на режим самоизоляции, временное приостановление тренировочных занятий и спортивных мероприятий, многие продолжают работу по поддержанию спортивной формы и здоровья в режиме домашних тренировок.

Предлагаем Вам присоединиться к ним!

Онлайн-уроки по виду спорта «Армейский рукопашный бой»:

• https://youtu.be/HQnk-1qoTRs (урок № 1);
• https://youtu.be/bZokO6CHAwY (урок № 2);
• https://youtu.be/lpI1l0Pztms (урок № 3);
• https://youtu.be/ECddgw7Swq0 (урок № 4);
• https://youtu.be/6eBmPH11Mmc (урок № 5);
• https://youtu.be/N7BYNjvr8no(урок № 6);
• https://youtu.be/ZpNjj1d71pc (урок № 7).

Функциональная тренировка для детей и подростков с 9-16 лет- силовое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп:

• https://youtu.be/5M7Fu-ziB1U;
• https://youtu.be/XiF2rxGql6Y.

Физкультура дома для детей с 7 лет «Kids fitness»:

• https://youtu.be/j2HxPAeETBM;
• https://youtu.be/yFTtdwKPmyM.